4月から9月はブルガリア、10月から3月は日本で暮らしています。

コロナ禍の影響で、少し遅くなりましたが4月中旬、ブルガリアに到着。

ブルガリアの田舎町シプカでの暮らしが始まりました。

町には長期滞在の日本人の方が２人います。その一人から「シプカの町で、ファイザー製コロナワクチンを接種できる」と聞きました。早速、予約をお願いしました。

１０時から、町の診療所に医者が来て、ファイザー社製のワクチン接種できることになりました。リチナカルタ(長期滞在カード)を持っていれば、日本人もOK。

入口脇の部屋で、リチナカルタ(長期滞在カード)を見せ、書類を作ってもらいます。

入っていくと、前に書類を作ってもらっている人が１人。離れて待ち、10分程待ちで、順番になりました。

書類をもらい、奥の部屋へ。奥の部屋にはお医者さんと、看護婦さんが待っていました。

名前の確認が終わり、左腕、二の腕上部に針が刺されました。痛いのかと構えていたのですが、チクとした程度、たいして痛くありませんでした。

生年月日を聞かれたようでしたが、答えを考えているうちに、OKということで終わりになりました。

外のベンチに座り休憩。次回は3週間後の紙をもらいました。

禁止事項は、ここでは言われませんでした。ブルガリアの他の街で受けた日本人の情報では「アルコール、卵、そしてチョコレートを接種しないこと、シャワーはダメ」だそうです。

家に帰り、昼食は身体に優しいか？と思い和食にしました。

お魚、ご飯、ジャガイモとわかめの味噌汁

スーパー・リデルで見つけた、鯖の燻製。胡椒味、ハーブ味、塩味の３種類があります。少し塩気が多いのですが、燻製になっていて、そのまま食べられ、美味しいです。

シプカ町の町長さん計らいで、町の診療所でファイザー製のワクチンを接種することができました。

次回は３週間後。

昼食に軽めの日本食をいただき、お昼寝をします。

知り合いに教えてもらった、鎮痛解熱剤も準備。水分を沢山取り、休養します。